大学生活が始まってからというもの、久しく父と会話をしていなかったのですが、いきなり昨日電話が父からかかってきました。内容は、父自身俺と同じぐらいの歳の時に生活習慣が乱れ、その影響が全て髪の毛に来たのだと。だから一人暮らしだからといって気を抜くとわしみたいに薄毛になるぞ。と忠告の電話をしてくれました。確かに父は髪が薄く、風が吹くと薄さが目立ちます。俺も他人事ではないので、実際どういう対策をしておけばいいのかと、調べてみました。
やはり父の言うように生活習慣の乱れは、髪の毛の具合に直結するようです。特に睡眠時間が割かれてしまう事、そして食生活のバランスです。睡眠時間が少なくなってしまうと、寝ている間に毛細胞の働きが減ってしまうと言う事。そして頭皮を保護する幕を形成出来なくなってしまうと言う事があります。栄養のバランスも同じように、毛細胞に栄養がいかなくなり、毛細胞の活動が抑制されてしまうようです。とにかく私が今髪の毛の為にする事は、今の生活習慣を改めることにあると言う事です。
抜け毛・薄毛治療